Energirådgiver Stian Fjeld, fra EEFFY AS, mener at det er mye som tyder på at vi må regne med høye strømpriser i lang tid fremover. Videre påpeker Fjeld at det å være bevisst sitt eget strømforbruk kan bidrar til å spare overraskende mye. Sammen med energirådgiver Fjeld gir vi deg 8 tips som kutter strømregningen og reduserer energiforbruket.
![Lyspære og kalkulator som symboliserer energieffektivitet og sparing, med et energimerkingsdiagram i bakgrunnen.](https://b2477341.smushcdn.com/2477341/wp-content/uploads/iStock-1263865030-scaled.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
Reduser strømregningen - ta grep over egenbolig
De fleste boligeiere i Norge vil oppleve strømregninger som er langt høyere enn bare noen få år tilbake. Siden de fleste har spotpris-avtaler, ender man opp med å ufrivillig bli med på markeds topper og bunner. For å unngå unødvendige utgifter gjelder det å følge med, ikke minst, ta grep over egen bolig.
Økonomi fremfor komfort?
Når det kommer til strømpriser er nordmenn mest opptatt av egen økonomi. Samtidig ønsker vi høy komfort, noe som gjerne betyr et høyere strømforbruk. Ifølge Fjeld er dette et dilemma.
– Vi nordmenn har vært bortskjemte. Vi er blitt vant til lave strømpriser. De strømprisene vi nærmer oss nå er helt vanlige i andre land, også blant nære naboer. De har vært oppvokst med høyere strømpriser, tåler lavere romtemperatur og skrur alltid av lyset når de forlater et rom, forklarer Fjeld.
![](https://b2477341.smushcdn.com/2477341/wp-content/uploads/Stian_Fjeld-copy.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1)
Hvordan ta grep over egen bolig
For å redusere det totale energiforbruket i boligen er det viktigste tiltaket å ta grep om egen bolig. Spesielt det som går på oppvarming og tappevann.
– Når så mye som 70 % av forbruket går til oppvarming og tappevann, sier det seg selv at det er mest å spare her, sier Fjeld.
Tips 1. Sjekk strømavtalen
Det er alltid smart å sjekke egen strømavtale, påpeker Fjeld. Ved å be om tilbud fra andre strømselskaper, kan du sammenligne priser og velge strømavtalen som passer best for ditt energiforbruk. Siden strømmarkedet er dynamisk, vil prisendringer og nye avtaler dukke opp. Sjekker du strømavtalen regelmessig kan du sikre å alltid ha en konkurransedyktig strømavtale.
Tips 2. Senk innetemperaturen
Ifølge Fjeld vil det å bare senke innetemperaturen med 1 grad, gi en reduksjon i strømforbruket på ca. 5%. Innetemperaturen anbefales å ligge på mellom 18-21 grader.
– Du kan fort spare mye hvis du senker temperaturen litt om natten eller når boligen står tom mens du er på jobb eller skole, forteller han.
Tips 3. Reduser varmen i rom du ikke bruker
Spesielt lønnsomt er det å skru ned varmen i de rommene du ikke bruker, eller bruker sjeldent. Dette kan være gjesterom, boder, kjellerrom, garasje, eller liknende. Når det er vinter og kaldt bør ikke romtemperaturen være under 15 grader. For lav innetemperatur når det er kaldt kan føre til at vannrørene i veggene fryser.
Tips 4. Smart styring av innetemperatur
Å senke innetemperaturen kan selvsagt gjøres manuelt, men det finnes flere hjelpemidler som automatiserer dette. Alt fra spareplugger du setter rett inn i stikkontakten til wifi-styrt sentralstyring som reduserer temperaturen i rommet når det ikke er i bruk. Du finner løsninger i alle prisklasser. Enova lanserte nylig støtteordninger for slike løsninger.
Tips 5. Tapp vann med fornuft.
– Det mange ikke vet er at strømmen er dyrest mellom kl. 7 og 10 om morgenen og mellom kl. 17 og 20 om ettermiddagen. Det er fordi det er på disse tidene forbruket er størst, og da stiger prisene, forklarer Fjeld.
Varmtvann utgjør en stor rolle i strømregnskapet. Om du ønsker å spare penger, anbefaler energirådgiver Fjeld å vaske klær eller dusje utenom de dyreste tidene. Skulle det være vanskelig, vil det å dusje kortere eller bytte til et sparedusjhode, som reduserer trykket og vannmengden du bruker, kunne være med å senke strømregningen.
Tips 6. Smart varmtvannsbereder
De senere årene har det kommet mange spennende løsninger når det gjelder oppvarming av tappevann. En varmtvannsbereder har en levetid på ca. 25 år. Nærmer det seg utskifting, bør det absolutt vurderes å velge en smart varmtvannsbereder.
Varmtvannsberederen i seg selv vil ikke redusere energiforbruket, men smart-funksjonen vil kunne utsette oppvarming av nytt tappevann til strømmen blir billigere. Denne funksjonen kan også etter monteres dersom varmtvannsberederen fortsatt har en del år igjen å leve. Investerer du i en smart varmtvannsbereder kan du dessuten få økonomisk støtte til dette fra Enova.
Tips 7. Bytt til sparepærer eller LED-pærer
Det er også litt å spare på å slå av lyset i rom når du ikke er der. Dessuten vil det være gunstig å bytte ut glødepæren til sparepære eller LED-pærer. Både sparepærer og LED-pærer er mye mer energieffektive enn de tradisjonelle glødepærene. Sparepærer kan redusere energiforbruket med ca. 75 %, mens LED-pærer kan redusere energiforbruket med opptil 80-90 %.
– Jeg anbefaler likevel å vente til pæren ryker. LED-pærer er fortsatt ganske dyre, så kostnaden kan bli ganske stor hvis du bytter ut alt på en gang, avslutter Stian Fjeld.
Tips 8. Sjekk boligens totale energiforbruk
Sjekk energiforbruket selv
Ønsker du å gjøre det selv, bør du sjekke ut energiportalen.no. Her kan du enkelt finne boligen din, legge inn riktige opplysninger og få oversikt energiforbruket til boligen. Energiportalen gir deg i tillegg muligheten til å sammenligne ulike tiltak du kan gjøre for å redusere energiforbruket, senke strømregningen og forbedre energimerket til boligen.
Få hjelp av energirådgiver
Det er mange som vil gi råd når det kommer til oppvarming og ventilasjon. Men det alltid like lett å vite hvem man skal høre på. Uansett om investeringene er store eller små, vil en objektiv energirådgiver kunne se og foreslå ulike alternativer, som:
- Hva vil gi deg bedre økonomi og komfort?
- Hvilke støtteordninger finnes via Enova?
- Hvordan kan du analysere boligen din og gjøre den mer klimavennlig?
- Hvilke tiltak bør prioriteres og er mest lønnsomme?